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잡담 홈트 한시간vs 만보걷기 뭐가 더 칼로리소모 될까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2226794206
2021.11.03 16:27
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홈트는 그리 난이도 어려운건 아니지만 숨이 차긴해
만보걷기는 산쪽에 있는 산책로라 약간의 오르막길 걷는거임
이때하는 운동빼고는 앉아서 생활해서 생활운동은 거의 없다고 봐도돼
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