더쿠 - 입터지는 거 간신히 봉합한 유지어터의 식단..... 후

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식단/일기 입터지는 거 간신히 봉합한 유지어터의 식단..... 후

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2156305298

2021.09.09 19:40

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아침

https://img.theqoo.net/XTzdf

오나오 480칼

점심

https://img.theqoo.net/hufDE

https://img.theqoo.net/KQAjf

반닭도리탕. 먹다보니 배불러서 저녁도 이걸로 먹음
약 900칼로리?

여기까진 괜찮았는데

https://img.theqoo.net/nBnBW

입터져서 빵 12000원치 충동적으로 시키고
간신히 절제해서 모카크림빵 딱 반 먹음. 295칼로리

빵 대신 닭가슴살 먹었으면 완벽했는데 ㅂㄷ..

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