더쿠 - 서브웨이 샌드위치 칼로리대비 단백질 계산 계산해봤어!

메뉴 건너뛰기

다이어트 카테고리

팁/성공기 서브웨이 샌드위치 칼로리대비 단백질 계산 계산해봤어!

8,080 12

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2046713096

2021.06.25 13:36

8,080 12

난 지방은 별로 신경 안써서 뺐구

100칼로리 대비 단백질 계산해봄!

위부터가 단백질이 칼로리대비 많은 것들!

칼로리 생각해서 보통 베지나 터키 많이 먹었는데

다음번엔 로티세리나 풀드포크 먹어볼까함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (13)

댓글 12개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 395	11.23	31,555
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,794,675
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,609,745
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,878,817
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,268,255
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	243,740
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
502	팁/성공기	그릭요거트 유청분리기? 다 필요없다 채반이랑 냄비면 개꾸덕한 그릭요거트 가능 5	11.15	789
501	팁/성공기	스위치온 최신책 e-book 1,000원에 180일 대여하기 4	10.31	719
500	팁/성공기	탄수화물만 채울 수 있는 편의점 간식 하나 추천 4	10.15	1,501
499	팁/성공기	단쉐 소분해서 들고다니는 덬들 일회용 분유저장팩 써봐바 2	10.11	908
498	팁/성공기	스위치온 다이어트 10가지 팁 13	10.07	3,760
497	팁/성공기	단쉐 밀크바닐라+에쏘 = 아바라	09.21	804
496	팁/성공기	요리 할 때 맛이 확 달라지는 조미료 추천 3	09.21	1,275
495	팁/성공기	[4️⃣주차&유지기] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 78	09.15	11,841
494	팁/성공기	[3️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 38	09.15	14,711
493	팁/성공기	[2️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 66	09.14	19,498
492	팁/성공기	[1️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 185	09.14	31,944
491	팁/성공기	드링킹 요구루트 좋아하는 콤부차로 라씨 만들어 먹어라 제발 2	08.31	1,099
490	팁/성공기	두유그릭 대성공! 2	08.28	1,273
489	팁/성공기	스위치온 다이어트 해봄 7	08.26	4,100
488	팁/성공기	스위치온 팁 / 스위치온 Q&A / 스위치온 하면 안되는 사람 29	08.23	7,967
487	팁/성공기	식사빵 하나 추천하고 갈게 🥖 3	08.17	2,568
486	팁/성공기	스위치온 박용우 교수님 블로그 Q&A 링크 5	07.23	3,001
485	팁/성공기	난 뭘 먹어도 변비에 효과 없다 하는 덬들은 먹는게 문제가 아니라 5	07.09	2,487
484	팁/성공기	최고의 단백질 쉐이크 추천 (비교 및 이유와 꿀팁 ) 8	07.02	6,198
483	팁/성공기	다이어트 이제 그만하려고 그동안의 체중 기록 추이 올려봄 5	06.21	3,076

목록 HOT 게시물