이벤트 공지
|
|
[🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트
8134 |
05.03 |
26,668 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
846,950 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,394,130 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,161,319 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,568,312 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,649,090 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
214,688 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
377043 |
잡담 |
후라이드 닭꼬치 좋아하는 덬들
|
22:44 |
23 |
377042 |
잡담 |
명란젓 살 많이 찔까?
4 |
22:26 |
86 |
377041 |
잡담 |
아 지금 나가서 산책 한바퀴하면서 저칼로리 먹고오는거 어떻게 생각해 갑자기 땡김
1 |
22:24 |
42 |
377040 |
잡담 |
집에서 물 끓여먹는 덬 있어? 어디에 끓여?
2 |
22:22 |
37 |
377039 |
잡담 |
닭가슴살 왜케 비싸게 느껴지지
|
22:19 |
26 |
377038 |
잡담 |
탄수 하루정도는 컵누들같은걸로 채워도되나?
|
22:19 |
8 |
377037 |
잡담 |
칼로리는 다 채웠는데 간식이 먹고싶어 미치겠으면 어떡하니
4 |
22:07 |
89 |
377036 |
잡담 |
체력이 엄청 안 좋은 편인데 러닝머신으로 유산소부터 시작하는게 좋을까?
1 |
21:51 |
32 |
377035 |
후기 |
런데이 천천히달리니까
2 |
21:42 |
165 |
377034 |
잡담 |
나도 어제오늘 너무 먹었는데 내일 아침점심 굶으려고
|
21:42 |
37 |
377033 |
잡담 |
아침 닭찌/점심 양념소갈비/저녁 고바삭
3 |
21:30 |
80 |
377032 |
잡담 |
승모 있어보여?
3 |
21:24 |
130 |
377031 |
잡담 |
6키로 빼는동안 골격근량 전혀 안늘고 있는데
3 |
21:19 |
149 |
377030 |
잡담 |
난 피티시간대 늦어도상관없어서 걍 트쌤 빈시간대에 넣어도된다고했는데
2 |
21:14 |
158 |
377029 |
후기 |
초고도덬 다이어트 100일째 중간 후기
7 |
20:55 |
288 |
377028 |
잡담 |
삼겹살 연속 4일 먹었더니 2kg 쪘어
1 |
20:49 |
208 |
377027 |
질문 |
피티 30분이랑 50분이 차이가 클까...?
4 |
20:49 |
200 |
377026 |
잡담 |
오늘 치팅데이했는데 왜 금세 배고파지지
2 |
20:47 |
78 |
377025 |
잡담 |
편의점 도시락은 도대체 왜 칼로리가 높은걸까?
2 |
20:41 |
147 |
377024 |
잡담 |
다이어트하고 젤 만족한 부위(?) 고르라면 나는 손가락임...ㅋㅋㅋ
1 |
20:37 |
156 |