근데 숄더패킹을 감 못잡아서 고생들 많이 하더라고 대부분

랫풀다운 같이 위로 팔 뻗어서 해야하는 등운동의 경우엔 걍 전철이나 버스 손잡이 잡는다 생각하고 잡아봐
우리가 버스나 전철 손잡이 잡을때 걍 아무 생각없이 팔 뻗어서 잡고 어깨는 축 늘어지잖아
손잡이가 진짜 내 키보다 넘 높아서 어쩔수 없이 겨드랑이까지 쫙 펴지는거 아닌 이상엔 ㅎㅎ

숄더패킹만 성공하면 등운동 진짜 확 자극 온다!!