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식단/일기 숙주양파버섯볶음 진짜 맛있다
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2021.02.17 13:50
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굴소스 큰수저로 반스푼 정도 넣고 대파 넣고 숙주 120g 채썬 양파랑 버섯 30g 닭찌 70g 정도 넣었는데 대존맛이야..... 숙주는 볶은거라 삶은것보단 칼로리 좀 나가겠지만 볶는게 더 맛있는걸ㅋㅋ 진짜 행복해지는 맛이야♥♥ 220kcal로 집에서 베트남음식 먹는 기분냈다😚😚

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