더쿠 - 덬들아 바디아 시즈닝 왜 안사

https://img.theqoo.net/lTfTR

닭가슴살 요리의 새로운 문이 열린다
빨리 사자 !

본문사진은
해동한 닭가슴살에 올리브유 + 바디아 케이준시즈닝 + 후추 + 마늘 발라서
컨벡션 오븐에 200도 20분정도 구워준 사진이야
다음날 타코시즈닝도 해먹어봤는데 난 가공닭찌보다 맛있는거같오
밥반찬으로도 좋고 샐러드에도 잘 어울림

두유크림 리조또 만들때나 두부구울때도 뿌려먹음 존맛

간마늘은 좀 타는거같아서 다음엔 바디아 갈릭파우더도 살려고

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 327	11.27	74,356
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,962,160
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,759,851
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	26,081,269
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,458,070
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	246,036
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
1416	후기	칭찬 좀 30대덬 한달 반정도 74에서 64됨 2	11.29	572
1415	후기	스위치온1주차 후기(긴글주의) 2	11.25	458
1414	후기	스위치온 1달 후기 1	11.25	705
1413	후기	스위치온 1주차 후기 (65.7->62) 1	11.24	537
1412	후기	스위치온 4주차 후기!!	11.22	594
1411	후기	스위치온 3주차 끝 !!!!!! 끼야호 !!!!! 2	11.22	364
1410	후기	고도비만의 스위치온 2주 끝난 후기 2	11.20	1,077
1409	후기	스위치온 하길 잘한 것 같아 1	11.16	923
1408	후기	빅씨스 이볼브 다시 시작!! 1	11.15	324
1407	후기	스위치온 기록겸... 하루하루 써내려가는 일기; 2	11.04	481
1406	후기	스위치온 4주 결과 7	11.04	1,108
1405	후기	스위치온 3일차 중간 후기 2	11.03	658
1404	후기	욕먹을 각오하고 쓰는 다이어트 한약 먹는 초기 4	11.03	1,164
1403	후기	등린이된 초고도비만 1일차 11	11.01	935
1402	후기	나 쇼트트랙 배우기 시작했는데 이거 넘 재밌는 운동이다 2	10.30	545
1401	후기	스위치온 1주차 후기+탄수 어찌 채우는지 알려줄라ㅠㅠ 7	10.29	1,063
1400	후기	빅씨스 이볼브 50 1회차 완료 3	10.28	482
1399	후기	피티 60회 했고 이제 5회 남았다 ㅠㅠ 4	10.26	693
1398	후기	스위치온 4주차(5주차) 결과 후기 (더러움주의) 2	10.24	1,074
1397	후기	두달째 다이어트약 처방받아 먹는 중 4	10.24	1,057

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 327

11.27

74,356

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09

3,962,160

공지

공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.

23.11.01

7,759,851

공지

◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]

20.04.29

26,081,269

공지

◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]

16.05.21

27,458,070

공지

스퀘어

📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131

21.05.06

246,036

공지

스퀘어

다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58

21.05.02

249,498

공지

스퀘어

기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141

21.04.19

297,415

공지

팁/성공기

간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67

20.05.11

190,211

모든 공지 확인하기()

1416

후기

칭찬 좀 30대덬 한달 반정도 74에서 64됨 2

11.29

572

1415

후기

스위치온1주차 후기(긴글주의) 2

11.25

458

1414

후기

스위치온 1달 후기 1

11.25

705

1413

후기

스위치온 1주차 후기 (65.7->62) 1

11.24

537

1412

후기

스위치온 4주차 후기!!

11.22

594

1411

후기

스위치온 3주차 끝 !!!!!! 끼야호 !!!!! 2

11.22

364

1410

후기

고도비만의 스위치온 2주 끝난 후기 2

11.20

1,077

1409

후기

스위치온 하길 잘한 것 같아 1

11.16

923

1408

후기

빅씨스 이볼브 다시 시작!! 1

11.15

324

1407

후기

스위치온 기록겸... 하루하루 써내려가는 일기; 2

11.04

481

1406

후기

스위치온 4주 결과 7

11.04

1,108

1405

후기

스위치온 3일차 중간 후기 2

11.03

658

1404

후기

욕먹을 각오하고 쓰는 다이어트 한약 먹는 초기 4

11.03

1,164

1403

후기

등린이된 초고도비만 1일차 11

11.01

935

1402

후기

나 쇼트트랙 배우기 시작했는데 이거 넘 재밌는 운동이다 2

10.30

545

1401

후기

스위치온 1주차 후기+탄수 어찌 채우는지 알려줄라ㅠㅠ 7

10.29

1,063

1400

후기

빅씨스 이볼브 50 1회차 완료 3

10.28

482

1399

후기

피티 60회 했고 이제 5회 남았다 ㅠㅠ 4

10.26

693

1398

후기

스위치온 4주차(5주차) 결과 후기 (더러움주의) 2

10.24

1,074

1397

후기

두달째 다이어트약 처방받아 먹는 중 4

10.24

1,057

다이어트 카테고리