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질문 운동 시작하고나서
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1722828636
2020.11.24 09:08
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너무너무 피곤한데 어떡하지?

그렇다고 운동을 고강도로 하는 것도 아닌거든

근력은 주 2회 50분 정도하고, 주 5회 유산소 40분 정도 해준단 말야

적응하면 괜찮아지려나?? 진짜 넘 피곤하네..생리기간도 아니고 

비타민 먹으면 도움이 될까??

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