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2020.10.23 14:57
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단음료가 먹고싶어... 아.. 오늘 초코바도 먹고 짬뽕도 먹었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁에 프로틴바 하나만 먹어야 식단 제대로 되는건데 안먹는게 좋겠지?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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