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원래 생리 끝나고 나면 체력 거지되는거니?
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무명의 더쿠
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2020.10.21 22:01
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생리하는 동안 3일 쉬고 오늘 멎었길래 운동 갔는데 진심 죽는줄 알았음 왜케 힘들어 존나 설렁설렁 깔짝이다 왔네...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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