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팁/성공기 프레드 프로틴 케이크 더 맛있게 먹는 법 (사진 有)
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1628530888
2020.09.22 22:33
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준비물 : 프레드 당근케이크, 유청 뺀 꾸덕한 그릭요거트, 아메리카노



1. 프레드 당근케이크를 가로로 3등분한다

2. 유청을 빼서 꾸덕꾸덕한 그릭요거트를 바른다 

3. 얼려서 보관한다

4. 자연해동 후 아메리카노와 먹는다



다이어트 중이지만 홈카페 놀이하면서 기분 내고 싶은 사람에게 추천해





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