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2020.09.21 01:20
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아직 2주밖에 안됐지만ㅋㅋㅋ식이 잘챙기고 운동 꾸준히하는건 처음이라 조금 뿌듯해!!
아직 갈길은 멀지만 다방덬들이랑 같이 해야징 다들 화이팅ㅎㅎ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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