메뉴 건너뛰기

잡담 나도 절식인지 봐주라
246 8
2020.08.15 19:04
246 8
내가 일반식 한식으로 3끼먹는대신 밥을 반공기만 먹거든
근데 따지고보면 반공기도 아니고..한 네다섯숟갈정도 되나? 그렇게먹고 반찬은 밥에 맞춰먹어 1주일에 한두번 치팅해주고(치팅할때도 딱 배부르기직전까지만 먹음)
이정도는 절식은 아니겠지?
목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트 9382 05.03 64,362
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 975,059
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,536,372
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,289,341
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,676,964
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,785,907
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 197,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 215,619
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 257,141
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377298 잡담 난 운동은 진짜 가기까지가 ㅈㄴ 힘들고 10:53 8
377297 잡담 난 운동하는게 좋아서 운동함 1 10:51 16
377296 잡담 어제 엽떡허콤 먹고 잤는데도 몸무게 변화없어 3 10:51 17
377295 잡담 30대 넘으면 다들 알아서 운동 시작하더라 1 10:48 29
377294 잡담 건강보다 최대한 마른게 중요하고 평생 빡세고 적은 식단 철저히 지킬 자신 있음 운동없이 절식하면서 다이어트 해도 됨 ㅋㅋ 1 10:46 23
377293 잡담 pt샵 20회 회당7정도묜.. 2 10:46 16
377292 잡담 거묵복 라운드숄더 고친 운동처돌이로서 운동예찬론자가 안될수가 없음 10:44 16
377291 잡담 근데 진짜... 운동은 한살이라도 어릴떄 일찍 습관들여놓는게 짱이다... 1 10:41 38
377290 잡담 어제 황치즈 파나요거트 170칼로리만 보고 옹 마감세일개이득하고 사왔는데 10:17 81
377289 잡담 얘들아 이거 땅콩버터 성분 ㄱㅊ? 2 10:10 89
377288 잡담 정말 클린식 하기 힘들다 ㅜㅜ 3 10:02 77
377287 잡담 다방만 들락거려도 살빠지는거같움 3 10:02 129
377286 잡담 다이어트는 식단이라고 하지만 쉐잎 만들려면 운동이 전부임 식단만 백날해봤자 몸매는 안이뻐져 17 09:59 175
377285 잡담 일주일동안 여행가서 내내 아침점심저녁 액상과당 야식 다먹었는데 몸무게 그대로네 1 09:56 71
377284 잡담 감기+생리 콤보인데 운동 쉬는거 2 09:54 41
377283 잡담 이런 유부초밥 한끼에 먹개먹어?? 3 09:51 117
377282 잡담 삭센다 맞아본덬 있을까? 고도비만덬 좀 살려주라 1 09:45 72
377281 잡담 아침부터 개빡치네ㅜㅜ 09:37 49
377280 잡담 여행 가서 푹 쉬고 맘껏 먹었을 때 오히려 눈바디가 좋아지는 느낌이야 2 09:33 69
377279 잡담 다이어트 시작하려는데 식단 어디서 사야할지 아무것도 모르겠거든 3 09:30 86