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[❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
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05.06 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
평일 주5회 운동을 월수금 웨이트 / 화목 유산소 이렇게 하는건 어때?
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잡담 |
감자탕 식단으로어때
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잡담 |
유산소는 무조건 강도보다 시간이야?
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잡담 |
식단 ㅈㄴ 조이는중인데 햄버거 vs 도시락
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질문 |
이거혹시 롤드오트밀일까??ㅠㅠ
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잡담 |
스벅 신메뉴 씨솔트 카라멜 크림 콜드브루 존맛
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잡담 |
너네 피티전에 스트레칭 어떤거해??
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잡담 |
1박2일 여행으로 1.5키로 올랐는데
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잡담 |
거의 2주일만에 운동하는데 유산소로 40분? 아니면 근력 20분 유산소 20분? 아니면 근력 40분??
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잡담 |
덤벨프레스 몇들어?
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잡담 |
근데 떠도는 미용무게로 내려가려면 근육도 빼야하는거 아냐?
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잡담 |
롯데리아 데리버거 한끼로 어때
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잡담 |
나 이정도면 추이 ㄱㅊ아?
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잡담 |
골격근양 25키로인데 더 늘리고 싶어 그럼 다이어트식단 하면 안되지?
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잡담 |
스트레칭존에서 잠듬
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잡담 |
생리기간 진짜웃긴다
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잡담 |
아침 운동하고 오면 원래 이렇게 기분이 상쾌한거야?
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잡담 |
계란 + 대체당 안 먹으니까 가스차는게 10% 이하로 수렴함
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잡담 |
2달째 내가 매의 눈으로 관찰하는 분이 있는데
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잡담 |
젝시믹스 컴포트 티 입는 덬들 있어?
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