메뉴 건너뛰기

팁/성공기 닭가슴살 이렇게 삶아 먹으니깐 촉촉하고 맛있다
2,664 2
2020.07.16 14:15
2,664 2
https://myoutu.be/XD1LVfLV6Z0

이 영상 보고했는데


요약하면


물에 소금 반주먹? 정도 넣고
물을 팔팔 끓는게 아니라 중불에 15~20분 정도 끓이고 나서
(양파같은 야채 남은거 있으면 같이 끓여줘도 좋대)
건져 올린 후 2분 정도 레스팅

중요한건 닭가슴살을 절대 찢지말고 결 반대로 칼로 썰으래


방금 해 먹었는데 닭백숙 같고 촉촉부드러워ㅋㅋ


근데 야채를 안넣고 끓여서 닭냄새는 슬쩍 나는데 이건 어떻게 해결해야할지 고민해봐야겠음

난 김치랑 먹어서 역하진 않았어

https://img.theqoo.net/krIwr

이건 아까 점심으로 해먹은거
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 81 00:10 2,917
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,868,987
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,677,774
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,956,633
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,346,719
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
502 팁/성공기 그릭요거트 유청분리기? 다 필요없다 채반이랑 냄비면 개꾸덕한 그릭요거트 가능 5 11.15 837
501 팁/성공기 스위치온 최신책 e-book 1,000원에 180일 대여하기 4 10.31 750
500 팁/성공기 탄수화물만 채울 수 있는 편의점 간식 하나 추천 4 10.15 1,538
499 팁/성공기 단쉐 소분해서 들고다니는 덬들 일회용 분유저장팩 써봐바 2 10.11 930
498 팁/성공기 스위치온 다이어트 10가지 팁 13 10.07 3,901
497 팁/성공기 단쉐 밀크바닐라+에쏘 = 아바라 09.21 821
496 팁/성공기 요리 할 때 맛이 확 달라지는 조미료 추천 3 09.21 1,297
495 팁/성공기 [4️⃣주차&유지기] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 78 09.15 12,272
494 팁/성공기 [3️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 38 09.15 15,151
493 팁/성공기 [2️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 66 09.14 20,583
492 팁/성공기 [1️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 187 09.14 32,750
491 팁/성공기 드링킹 요구루트 좋아하는 콤부차로 라씨 만들어 먹어라 제발 2 08.31 1,115
490 팁/성공기 두유그릭 대성공! 2 08.28 1,273
489 팁/성공기 스위치온 다이어트 해봄 7 08.26 4,238
488 팁/성공기 스위치온 팁 / 스위치온 Q&A / 스위치온 하면 안되는 사람 29 08.23 8,092
487 팁/성공기 식사빵 하나 추천하고 갈게 🥖 3 08.17 2,633
486 팁/성공기 스위치온 박용우 교수님 블로그 Q&A 링크 5 07.23 3,023
485 팁/성공기 난 뭘 먹어도 변비에 효과 없다 하는 덬들은 먹는게 문제가 아니라 5 07.09 2,515
484 팁/성공기 최고의 단백질 쉐이크 추천 (비교 및 이유와 꿀팁 ) 8 07.02 6,257
483 팁/성공기 다이어트 이제 그만하려고 그동안의 체중 기록 추이 올려봄 5 06.21 3,112