밖에서 먹는 음식 못먹겠고 칼로리 정확히 모르겠는거 못먹겠음 집에서 먹을때도 그램수 다 재서 칼로리 계산해야됨
근데 그렇다고 칼로리 초과하거나 그런거엔 스트레스 안받아 그냥 아 많이먹었구나ㅇㅇ 비율 못맞췄구나ㅇㅇ 하고 넘기는데 그냥 그 수치 자체를 내가 제대로 알지 못한다는 사실이 제일 스트레스임
칼로리 정확하게 아는데 2000칼로리 먹음=타격X
1300-1600 사이인거같은데(적정~약간 과다) 칼로리 계산 안됨=존나싫음
근데 그렇다고 칼로리 초과하거나 그런거엔 스트레스 안받아 그냥 아 많이먹었구나ㅇㅇ 비율 못맞췄구나ㅇㅇ 하고 넘기는데 그냥 그 수치 자체를 내가 제대로 알지 못한다는 사실이 제일 스트레스임
칼로리 정확하게 아는데 2000칼로리 먹음=타격X
1300-1600 사이인거같은데(적정~약간 과다) 칼로리 계산 안됨=존나싫음