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질문 허벅지살 운동으로 빼는 것도 한계(?)가 있을까
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2020.07.13 00:50
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지금도 ㄱㅊ긴한데 말랑한 살 아직 있으면 더 빠질수 있다는 거로 봐도 될까? 정말 군살 쫙 없애고 싶음

식단 조절 계속 하면서 스쿼트나 전신운동 해주면 뭐 못뺄 것도 없겠...지? 절식하지 않고 마름 가고 싶오 ㅠ
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