메뉴 건너뛰기

팁/성공기 나 부종 심한데 이거 2주째인데 효과 많이 봄
5,724 22
2020.07.10 12:09
5,724 22
하체 부종 많이 개선됐어

생각 날때마다 슥슥 해주는데 좋아
덬들도 한번씩 해봐

Y존 마사지-> 오금 마사지->아킬레스컨 마사지 순서인데 완전 쉽고, 간단해!

1:57~
https://m.youtu.be/xv53Z8L38M8
목록 스크랩 (44)
댓글 22
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 주지훈×정유미 tvN 토일드라마 <사랑은 외나무다리에서> 석지원×윤지원 커플명 짓기 이벤트 121 00:10 8,269
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,877,397
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,683,124
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,963,266
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,355,556
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
2504 잡담 너네 김밥 한줄에 배가 차니? 27 11.28 786
2503 잡담 너희 헬스장에 천계 몇대 있어? 26 11.25 713
2502 잡담 스위치온 너무 어려운거 나뿐이야..? 25 11.25 1,100
2501 잡담 헬스장에 강아지 있으면 어때 ? 27 11.24 1,144
2500 잡담 스위치온 ㄱㅊ은거맞아? 38 11.22 1,334
2499 잡담 매일 당류가 들은 간식(초코, 빵 등) 을 먹으면 25 11.20 1,554
2498 질문 다들 키랑 기초대사량 어떻게 돼? 21 11.19 662
2497 질문 키 158에 몇 키로 같아보여? 45 11.14 1,791
2496 질문 스위치온 운동 안하고 하는데... 22 11.14 1,692
2495 잡담 피티 터치 과한 건가...? 33 11.08 1,874
2494 잡담 치팅데이에 먹고싶은거 뭐 있어? 24 11.08 585
2493 잡담 다들 주 몇 회 운동해?? 30 11.07 1,063
2492 질문 구 절식덬 새롭게 태어난 식단 봐주실 고수덬 찾습니다 23 11.07 1,409
2491 잡담 피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함? 29 11.06 1,558
2490 잡담 제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ 30 11.03 1,810
2489 잡담 평생 안 먹을 각오하고 있는 음식 있어? 24 11.03 1,496
2488 잡담 잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까 24 10.31 2,018