더쿠 - 홈트로 근증량 가능은 하겠지? ㅠㅠ

다들 근증량은 웨이트 추천하는데 이미 필테 육개월 끊어서 지갑이 허덕인다......
근육 표준간당 지방과다간당 몸인데
필테쌤은 내 몸보고 피티 헬스하면 더 ㅂㄹ일 몸이라고 속근육 채우라고 필테 추천하긴하거든.....
홈트로만으로도 근육 채우기 괜찮게ㅛ지?

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