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팁/성공기 와 방금 바프찍고 나옴..
3,053 11
2020.06.15 15:24
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키164에 70키로에서 다욧시작해서6갤 다욧했고
오늘 아침 48키로더라
다이어트하면서 탄력받아서 바프찍고...
찍자마자 롯데리아 가서 햄버거 먹는데
위새끼...배신자 ㅋㅋ위 줄어들었을줄 알았는데햄벅 치즈스틱 양념가자 지파오 다 들어가네
다방덬들아 나 일주일만 다욧쉬고 좀 폭식좀 하고
다시 내 운동식습관루틴 땡길게 승인좀 해주라...
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