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질문 골반스트레칭하고 스쿼트해도 한쪽 엉덩이에 자극이 더 오면 안하는게 나을까??
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2020.03.29 13:06
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아무리 그래도 운동을 하는데 완전히 한쪽만 짝짝이되지는 않을것 같기도 하고ㅠㅠ 불안하기도 하고...ㅋㅋㅋ
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