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간단히 먹을 수 있는 다이어트식 추천해주라!
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1278954236
2019.12.15 23:46
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긱사생 식단조절만해서 다이어트 하려는데
음식을 해먹을 수가 없음ㅠㅠ
푸드바같이 간단히 밥대신 먹을 수 있는거 아는사람 추천좀 해주면 고마웡ㅇ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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