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질문 헬스장에 스쿼트나 런지 같은 거 할 때 쓰는 네모난 판? 같은거 이름 뭐야?
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2019.11.18 16:13
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계단 올라가듯이 올라가거나 런지 할 때 한 발 올려놓고 하는 것 같던데
그 판? 같은거 이름 뭘까
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