원래 말랐었는데 고등학교 오면서 찌기시작해서 고삼때 엄청 찌고 지금 됨..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ이제 수능 끝났고 수시도 거의 끝나서 다이어트 해보려고 하는데 어떻게 시작해야 하지..?식단이 중요하다고는 알고 있는데 이것도 막막하고ㅠㅠ체형?을 대충 말하면 그냥 전체적으로 쪘는데 허벅지랑 배에 살이 제일 많아..엄청 사소한 거라도 조언 좀 해줘ㅠㅠ살빼고 싶은데 너무 막막하다 (운동은 엄마가 헬스장 끊어 준다고는 했어!)
질문 지금 163에 70kg정도 인데 다이어트 자체를 처음 시도 하는거라 어떻게 시작할지 모르겠어..조언좀 해줄수 있을까?
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