몸무게 계속 빠지는거야

근육량 빠져서 그런거라 이해하려면 하겠는데

체지방 올라가는건 도저히 납득할수가 없어

유산소도 근력도 완전 열심히 해서 내가 봐도 근육량도 늘었거든??


쌤도 결과 보시고
내가 이런말 잘 안하는데 이건 정말 잘못된거라며 개당황 ㅋㅋㅋ


나도 내 몸이 점점 좋아지고 있단건 느끼겠는데
인바디 이상해 진짜...


먹는것도 밀가루 끊고 고구마랑 현미 위주로 잘 먹고있어