운동안하고 8월 초에 시작해서 오직 식단으로만 10kg뺌..오늘 몸무게 쟀는데 드뎌 앞자리가 바꼈어!!!

나이도 젊은 나이가 아니라..나잇살이 있으니 안빠질 줄 알았는데ㅜㅜㅜ

내가 살 찐 이유는 술이었기 때문에 술 끊고 식단 조절 하고 맛불리 다이어트 음식 만들어먹으니 쑥쑥 빠지더라....아직 갈길이 멀지만..너무 기쁘다ㅠㅠ

오랜만에 만나는 사람마다 살 왤케 빠졌냐고 하고 ㅋㅋ인바디 쟀는데 근육은 표준 그대로고 지방만 싹 빠진게 신기하기도 하고..ㅠㅠ

헬스 끊어서 운동 다닐땐 1kg도 안빠졌거든..ㅋㅋ 이제 어느정도 정상 체중 되면 운동 병행 해야지..