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질문 허리 들어가려면 왜 옆구리 운동 하지 말아야 해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1231578252
2019.10.17 06:02
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연어질 하다가 본 건데

왜?!...

나덬 주로 하는 건 아령 들고 왼쪽 오른쪽으로 허리 기울였다 일으키는 건데 그것도 하지 말아야 해?...

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