아침
훈제란2개 씨리얼40그램 두유1팩
419칼로리
간식
아아메 초코칩쿠키
111칼로리
점심
국은 두부만 건져먹음
573칼로리
https://img.theqoo.net/aOQel
간식
워터젤리
6칼로리
저녁
싸이버거 단품
506칼로리
https://img.theqoo.net/DuTVo
총1615칼로리
탄136 지76 단94
유지인데 탄수랑 칼로리는 적게먹고 지방폭발인듯 ㅎㅎ.....
내일 다시 균형있게 챙겨먹어야지
훈제란2개 씨리얼40그램 두유1팩
419칼로리
간식
아아메 초코칩쿠키
111칼로리
점심
국은 두부만 건져먹음
573칼로리
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간식
워터젤리
6칼로리
저녁
싸이버거 단품
506칼로리
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총1615칼로리
탄136 지76 단94
유지인데 탄수랑 칼로리는 적게먹고 지방폭발인듯 ㅎㅎ.....
내일 다시 균형있게 챙겨먹어야지