공복 몸무게 : 84.1
아침 : 사과 작은 거 1개, 닭가슴살볼 100g, 버섯가지구이, 양상추,
잡곡밥 100g ,
오전간식 : 아메리카노 종이컵 1, 에이스 초콜렛 1개
점심 : 야채김밥 1줄
점심간식 : 아메리카노 종이컵 2, 고르곤졸라 피자 1조각 중 1/2
저녁 : 서브웨이 스테이크 앤 치즈 (치즈빼고... 소스는 소금,후추)
해쉬감자 2조각, 토레타 1병 사서 둘이 나눠먹음.
운동 : 스쿼트 20개, 땅끄부부 1만보, 다노 상체스트레칭
*
점심에 김밥 먹으니 떡볶이가 먹고싶었다....
저녁에 두끼 가자고 했는데 피자까지 참았는데, 떡볶이로 배 채우려니
뭔가 억울해서 급 서브웨이 갔다.
스테이크앤 치즈에서 치즈 빼달라니까 왠지 알바생이 이상하게 보는 것
같았다. ㅠㅠ 자격지심인 것 같당.
야채도 하나도 안 뺐는데 네이버 검색하니 절임류는 빼야된데서 ...
그래도 양심있게 소스 안 넣었으니까 그걸로 위로를 삼아야지!
오늘 닭가슴살 소세지 못 먹었다. 내일 일어나서 먹어야지!
오늘도 수고했댜. 화이팅!!!!