AM05:30 스트레칭 슬로우버피 400회*1set 근력홈트(하체)*10분 플랭크 1분*5set 스트레칭 AM06:20 운동이 익숙해진거같아서 속도를 올려했더니 약간죽을거같다ㅋㅋ 어쨌든 금요일!!!!!!!!