메뉴 건너뛰기

잡담 식단+홈트 다이어트 한지 1개월 지나자 심리적 정체기가 왔다
207 1
2019.08.21 18:24
207 1

그동안 군말 않고 열심히 햇는데

1개월 지나니까 왜 눈바디로 안달라지지? 심리와 다이어트 식단이 물려서

심리적 정체기가 와버렸어ㅜ

점심도 일반식 자주 먹고 저녁은 거르기 일수.. 

오늘은 점심에 미역국라면 먹었으니까 서브웨이 가서 먹을까?!ㅋㅋ

집에 있는 다이어트 도시락도 이제 너무 질린다 (다이어트 도시락은 3월부터 지금까지 계속 먹음 ㅠ)

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 416 05.20 61,896
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,937,134
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,675,313
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,067,842
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,252,792
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 202,166
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,879
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
379357 잡담 런데이시작하고 식단 널널하게하는중인데 맥날 m오더 버거콜라쿠폰 넘좋아 13:39 2
379356 잡담 다이어트하고 생리통 완화된 덬 있어? 13:38 4
379355 잡담 혹시 밥 반식만 하는 덬들 무게 재본적 있어? 1 13:31 20
379354 잡담 밥먹고 두시간 정도 후면 운동해도 되겠즤? 4 13:08 49
379353 잡담 단백질 닭가슴살로 채우기하니까 6 13:00 111
379352 잡담 파스타 매일 먹어도 되는거 맞지? 2 12:59 74
379351 잡담 정체기 올때 좀 더 탄수먹어쥬면 다시 빠지는거 신기하지않음? 12:55 33
379350 잡담 방금 베이글 하나 먹었는데 한시에 수영가면 토나올라나ㅜㅜㅋㅋㅋ 12:31 30
379349 잡담 얘드라 반년동안 한거 치고 속도 너무 느린거같아? 5 12:26 197
379348 질문 질문 있습니다 3 12:17 53
379347 잡담 2주동안 78키로에서 74키로대 됐는데 5 12:06 177
379346 잡담 이제 진짜진짜진짜진짜로 다이어트 음식 다 먹을 때까지 안 산다 1 12:03 60
379345 잡담 생리 5일차면 피티 받아도 되겠지? 2 11:59 67
379344 잡담 뷔페왔는데 폭주기관차 된 느낌 1 11:53 75
379343 잡담 생야채 좋아하니까 밥먹을 때마다 기분이 좋음 11:42 35
379342 잡담 운동 꾸준히 하니까 우울증도 많이 개선되는 중이야 7 11:37 132
379341 잡담 그 미주라 크래커랑 그릭요거트(+무가당 코코아파우더)로 만드는 짭쵸비 레시피 알아? 5 11:35 78
379340 잡담 감량목표 덬들 운동 주 몇회 해? 14 11:21 221
379339 잡담 pt샵 휴관이라 운동 못했는데 11:06 45
379338 잡담 2월에 사촌 결혼식인데 나 몇키로나 뺄 수 있을까 4 11:05 169