선물 받은 케이크가 있는데.. 다이어트중 감량에 지장 없이 먹으려면 어떻게 먹어야 그나마 나을지 생각해봤어..ㅠㅠㅎㅎ
1. 아침에 최대한 빨리 한조각 섭취(그날 점심과 저녁은 평소보다 줄이기)
2. 점심에 원래 먹는 밥 대신 케익 한조각 섭취(아침과 저녁 식단은 그대로)
3. 기타
혼자 살아서 대신 먹어줄 가족들도 없고 그렇다고 버릴수도 없고ㅠㅠ 저 둘중엔 뭐가 더 괜찮을까?ㅜㅜ
선물 받은 케이크가 있는데.. 다이어트중 감량에 지장 없이 먹으려면 어떻게 먹어야 그나마 나을지 생각해봤어..ㅠㅠㅎㅎ
1. 아침에 최대한 빨리 한조각 섭취(그날 점심과 저녁은 평소보다 줄이기)
2. 점심에 원래 먹는 밥 대신 케익 한조각 섭취(아침과 저녁 식단은 그대로)
3. 기타
혼자 살아서 대신 먹어줄 가족들도 없고 그렇다고 버릴수도 없고ㅠㅠ 저 둘중엔 뭐가 더 괜찮을까?ㅜㅜ