아침 공복에 일어나자마자
푸룬 세알을 꺼내서 ‘꼭꼭 씹어 먹어’
그 다음에 물을 많이 마셔
1시간 내로 신호 온다....

내가 내 몸으로 여러 푸룬임상실험을 해본 결과
이 방법만큼 확실한 건 없었음ㅇㅇ
공복에 요거트랑 같이 먹어도 가스만 오지게 차는 1인으로 저 방법 강추함.
근데 꼭 여러번에 나눠서 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 함!
다 먹고 나서 물도 꼭 한 컵 이상 마셔줘

내가 변비 땜에 고생하다가 푸룬 좋다는 말에 박스 채로 쟁이고
효과가 1도 없어서 시발 다 갖다 버려!!!! 하다가 저렇게 먹으니까
그나마 내 장이 반응하더라
물론 케바케니까... 덬들에게 안 맞을 수도 있는데
구래도 푸룬 있는 덬들은 한 번쯤 시도해볼법한 방법이니까....
한번 공유해봅니다.....