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잡담 나 일주일만에 2키로 빠졌어ㅋㅋ
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2019.05.21 13:37
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탄수화물 중독 쩌는데 반으로 줄이고

전에 핫게 간 칼소폭 운동이랑 땅끄부부 운동 맨날

티비볼때 무의식적으로 기본 1시간+a 했는데

딱맞던 바지 헐렁해졌어ㅋㅋㅋㅋㅋ 

이번주가 생리 끝 황금주기인데 살 조져야겠어

근데 힙업운동 어떻게 해야할지 모르겠다ㅠ

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