운동을 해도 살이 잘 안빠져서 지인의 추천으로 한약다이어트 시작함

먼저 인바디 재고 체질이 어떻고, 카페인에 대해서 어느정도 몸이 받아들이는지가 중요한거같아

난 하루에 아아 3잔 마셔도 끄떡 없어서 세게 준다고 했음

결과적으로 9일차인데 지금 5키로 빠졌음

내 생각에 한약다이어트에서 제일 수혜 볼 수 있는 사람은

★가짜 배고픔 많이 느끼는 사람★

배고프지도 않은데 입에 뭐 넣는 사람들한테는 진짜 좋은거같아

뭘 먹고싶단 생각을 안들게 해주거든 딱히 배고픔도 안느끼고

식단은 확실히 잘 잡아줘!

내가 바로 그 사람이어서... 효과가 좋았던것같음

그리고 한의사님이 말씀해주시길 정상체중이거나 ~ 정상체중에서 +10kg 이런 사람들은 별로 효과 없대

중도비만 이상만 효과있는듯