스퀘어에서 3주 다이어트 읽고, 운동 안해도 된다는 게 좋아서 시작함.
오늘 9일째고
살은 2.2kg빠짐.

평소 통통정도였고, 특히 배가 뚱뚱함ㅜㅠ

나는 원래 점심 한식먹고(회사에서), 저녁에 배달음식 또는 고기 엄청먹는 저녁 폭식파였기때문에... 6시 이후로 안먹으니깐 당연히 빠지는 거겠지..!?ㅜㅠ

그냥 우리 다 아는 그건것 같아..
6시이후로 먹지 않는 거..글고 평소에 물 많이 마시고, 밀가루 줄이는 게 최고인듯...

우리 다 화이팅하자ㅜㅠ