https://img.theqoo.net/Howte

몸무게 집착할 필요없는 거 머리로는 알아도 다이어트 하는 동안 자꾸 잊어버리게 되는데
이거 써놓고 몸무게 집착하게 될 때마다 와서 보려구

일단 제일 눈에 들어오는 건 저 힙라인
저 골반 움푹 패인 힙딥이 57키로때는 거의 없어져서 훨씬 예뻐 보여
물론 살빠져서 푹 패이고 살쪄서 저기가 살 찬 거 아님!!!
저 분은 2년간 힙딥 운동 해서 저렇게 골반 라인 만들었대

포즈 때문에 그래보이는 거다 하는 덬도 있을 거 같은데

저 분 유산소운동 영상 보면 똑같은 거 2년 전 2년 후 비교인지 재도전인지

뭐 그 영상 있거든 거기에 중간중간 2년 전 모습들 나오는데

힙딥 없어진 거 눈에 보이고 완전 비교돼 영상으로도 눈에 보일 정도라 포즈 차이는 아닌 거 같아

그래서 나덬은 더 자극받았고 그것도 함 찾아보면 나올거야

살 빼는 거 예쁜 옷 입고 싶어선데 라인 예쁜 게 진짜 최곤거 같아 나한텐
진짜 몸무게가 문제가 아니라 라인이 문제고 운동 열심히 해서 다듬어야겠다고 또 다짐함

관심 있는 덬들 보라고 저 캡처 풀영상도 들고 옴
힙딥 고민인 덬들은 저 분 힙딥 관련 영상도 보면 도움될 듯
운동도 운동인데 평소 생활습관, 자세 어떻게 해야 하나 자세히 보여줘서 엄청 도움 돼

https://m.youtu.be/uhD2m48NRvQ

https://m.youtu.be/EttSAxLhTeM

말 나온 김에 힙딥영상도 들고 왔다

원래 유튜브 진짜 하나도 안 보는 덬인데 요새 이 분 영상들 엄청 봐
운동 자세도 되게 자세하게 알려줘서 나같은 초보들한테 엄청 도움되더라고 ㅠㅠ
나도 열심히 해서 꼭 비포 애프터 사진 올릴거야
우리 다들 열심히 하자 홧팅!!