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작년7월부터 달려왔던 피티가 어제를 마지막으로 끝이 났다!!

어제 인바디 잴려구했는데 쌤이 그냥 오늘 재보자고 해서 쟀는데

체지방은 요 몇주?한달간? 계속 줄어들고 근육은 다시 늘어나는 상태

근육이 이제야 조금씩 다시 회복 되는거보니까 솔직히 피티 재등록 하고 싶은 마음이 굴뚝같은데 돈이 한두푼도 아니다보니 쉽게 못하겠고ㅠ

나 체지방률도 근육량도 지금 쌤이랑 피티하면서 체지방률은 최저 근육량은 최고로 올린상태라 욕심이 난다ㅜㅜㅜ흑흑

그래도 일단 나혼자 운동하는 습관을 먼저 기르는게 먼저니까 혼자 해봐야겠지?

암튼 작년7월부터 오늘까지 몸무게 총 6키로 정도 감량 체지방도 중간에 올랐던거 생각하면 7키로 정도 감량했다

이제부터 시작이라 생각하고 열심히 해야징ㅜㅜ