입 벌렸다 닫았다 하는 것도 힘들고
턱 움직일 때마다 관절부분이 턱턱 걸리는 느낌도 나고
진짜 턱 끝까지 저리고 아파서 잠도 못자고 있다가
안되겠다 싶어서 찾아보다 이거 따라해봤거든
확실히 좀 편해져서 잠도 잘 수 있어서
혹시나 나처럼 스트레스 받으면 턱 통증 심한 덬들 있음 해보라고 가져와봐.. ㅠㅜㅎ

https://m.youtu.be/sfXQUXbnZxU
입 안쪽 마사지는
니트릴장갑 같은거 집에 없어서
나는 그냥 손 깨끗하게 씻고 화장실에서 마사지 하고 바로 다시 손 씻었어 ㅎㅎ