더쿠 - 요즘 뇌과학 책 많이 읽고있는데

진짜 명상이 뇌에 엄청 좋은가봐

어느책을 봐도 공통적이고 과학적으로 증명도 끝난것 같음

명상에 도전해보고 싶어짐

혹시 명상 해본덬들 있어???

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