더쿠 - 긍정적인 마인드나 말에 대한 책 추천해주라

생겨먹기를 좀 비관적이고 부정적이라 스스로도 괴롭고 남한테 뾰족해져서 힘들어

자기계발서나 심리학 분야 읽어봐도 긍정적으로 생각해라에서 끝나지 뭔가 구체적으로 어떻게 해야되는지 긍정적이었던 적이 별로 없으니까 잘 모르겠더라고 무턱대고 걍 잘하고 있어 괜찮아 이러면 되는것도 아닐거고ㅋㅋ

읽으면서 연습도 할 수 있는 문장같은게 있는 책 알면 추천 좀 부탁함

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