덜 먹으면 덜 찐다, 다이어트의 90퍼가 식단이다 급으로 당연한 말이겠지만 채소 극혐하는 나한테는 너무 어려운 일이다ㅠ
밀가루 빵 이런거 좋아하고 평생 채소를 의무적으로 먹어본 적이 없어 삼겹살 먹을때 쌈? 한번도 안싸먹어봄,, 여자아이들 전소연급임
그래서 10대 후반때 갑자기 여드름 나기 시작하면서 10년넘게 여드름+색소침착 피부였는데 이제부터라도 식습관을 좀 개선해볼까함 ㅠㅠㅠ
밀가루 첨부터 끊는 거는 어렵겠지만 녹색채소 이런거 도움되면 먹어보려고,,
확 체감해본 덬 있을까?
