일주일에 50분씩 두번만 필라테스해도 몸매 변화가 있음? https://theqoo.net/beauty/2329119993 무명의 더쿠 | 01-30 | 조회 수 9776 살빼려는건 아닌데 라인정리나 군살정리가 목적임 잘 안움직이고 누워있는거 좋아하는데 나이먹다보니 슬슬 근육빠지고 군살붙는 느낌이라 필테 다니려고 하는데 일주일에 딱 두번만 해도 어떤 변화가 있는건지 궁금