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잡담 덬들아 운동량좀 봐줘
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2015.06.07 13:24
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하루 한시간 걷고 45분 사이클 탈건데 이게 운동량이 빡세나?? 난 적으면 적지 많다고는 생각 안했는데 어제 글 댓글에 운동량 너무 빡세다는 댓글을 봐서 ㅜㅜ
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