하체비만(정장바지로 77입...)인 덬인데 여기서 강하나 하체스트레칭이 괜찮다고해서 해봤거든ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 3주차지만 소소하게 좋았던건
1. 생리통이 사라짐.......진짜 이렇게 편한 대자연기간 처음(대자연기간에도 스트레칭은 해줌, 이건 더 지켜볼 예정)
2. 다음날 다리가 덜부음...저녁즈음엔 구두신을때마다 발이 부은게 느껴졌는데 그런게 음슴
3. 내눈엔 안보이지만 주변에서 허벅지가 빠졌다는 얘기를 들음(스트레칭하는거 모르는 지인ㅋㅋㅋ)
4. 어제 몇년전에 산 정장바지 55(살빼고 입을거라고 산건데 48로 빠져도 안들어가던 옷...)입어보니 들어감(대박..깨춤..!!!!!!)
5. 아 그리고 나 변비탈출함!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!만성변비덬은 진짜 행복하다!!!!!
15분밖에 안하니까 다들 꼭해봐!!!!
다음날 다리땡기는거 없고 그래서 괜찮더라!!
우리 여름에 반바지 한번 입어보자..!!
아직 3주차지만 소소하게 좋았던건
1. 생리통이 사라짐.......진짜 이렇게 편한 대자연기간 처음(대자연기간에도 스트레칭은 해줌, 이건 더 지켜볼 예정)
2. 다음날 다리가 덜부음...저녁즈음엔 구두신을때마다 발이 부은게 느껴졌는데 그런게 음슴
3. 내눈엔 안보이지만 주변에서 허벅지가 빠졌다는 얘기를 들음(스트레칭하는거 모르는 지인ㅋㅋㅋ)
4. 어제 몇년전에 산 정장바지 55(살빼고 입을거라고 산건데 48로 빠져도 안들어가던 옷...)입어보니 들어감(대박..깨춤..!!!!!!)
5. 아 그리고 나 변비탈출함!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!만성변비덬은 진짜 행복하다!!!!!
15분밖에 안하니까 다들 꼭해봐!!!!
다음날 다리땡기는거 없고 그래서 괜찮더라!!
우리 여름에 반바지 한번 입어보자..!!