하체비만(정장바지로 77입...)인 덬인데 여기서 강하나 하체스트레칭이 괜찮다고해서 해봤거든ㅋㅋㅋㅋㅋ

아직 3주차지만 소소하게 좋았던건
1. 생리통이 사라짐.......진짜 이렇게 편한 대자연기간 처음(대자연기간에도 스트레칭은 해줌, 이건 더 지켜볼 예정)
2. 다음날 다리가 덜부음...저녁즈음엔 구두신을때마다 발이 부은게 느껴졌는데 그런게 음슴
3. 내눈엔 안보이지만 주변에서 허벅지가 빠졌다는 얘기를 들음(스트레칭하는거 모르는 지인ㅋㅋㅋ)
4. 어제 몇년전에 산 정장바지 55(살빼고 입을거라고 산건데 48로 빠져도 안들어가던 옷...)입어보니 들어감(대박..깨춤..!!!!!!)
5. 아 그리고 나 변비탈출함!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!만성변비덬은 진짜 행복하다!!!!!

15분밖에 안하니까 다들 꼭해봐!!!!
다음날 다리땡기는거 없고 그래서 괜찮더라!!
우리 여름에 반바지 한번 입어보자..!!