더쿠 - 단거 많이먹으면 포만감이 오래가나?

오늘 뭐 많이 먹은건 없고 간식 좀 먹었는데

하루종일 기분나쁘게 배불러

밥100g 티아시아커리 삶은계란 2개

몽쉘1개 쿠크다스2개 노티드 도넛 반개 두유1개

이게 다인데 야금야금 계속 먹어서 그런지 기분나쁘게 배불러 하루종일 .. 디저트 안먹다 먹어서 그런걸까

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