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잡담 인클라인 런닝머신으로 걷는 것도 무릎 무리 갈까?
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2024.05.20 20:43
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요즘 런데이하면 무릎 살짝 아파서 쉬엄쉬엄하려는데 

혹시 인클라인으로 경사 있게 걷는 것도 무리갈까? 그럼 걍 집에 잇게 ㅠ

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