메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 단백질은 진짜 살 안찌나
742 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3239304899
2024.05.20 20:12
742 6
Up Down Comment Print

평소 한끼에 150~180 맞춰서 먹는데 저녁으로 초초초과 해버려서 500그람 먹음 좀이따 유산소 갈거긴한데 🙄...

목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트 324 00:09 5,919
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,115,470
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,818,450
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,279,000
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,463,344
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 204,364
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 260,503
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 168,877
모든 공지 확인하기()
331377 잡담 원래 생리 하기전에 운동퍼포먼스 떨어져? 6 09:19 46
331376 잡담 아 진심 칼로리 채우기가 젤 힘듬 ... 1 09:14 48
331375 잡담 나 뭐가 잘못된 걸까?ㅠ 1 09:14 51
331374 잡담 종아리 뒷근육(가자미근) 늘리는 스트레칭 있을까~?? 09:10 27
331373 잡담 식단 시작하려고 하는데 추천하는 재료 있어?? 4 08:56 29
331372 잡담 내 수면의질은 탄수를 얼마나 먹느냐에 달린듯 1 08:50 84
331371 잡담 너네 유산소친구뭐임? 19 08:27 237
331370 잡담 운동하면 열감때문에 잠을 못자는데 언제쯤 괜찮아져? 4 08:23 114
331369 잡담 운동은 정말 너무 유익한거같음.. 2 08:15 165
331368 잡담 3박4일 여행하고 잘 먹었다 07:57 47
331367 잡담 이런 냉동밥 용기 써본 덬 있어? 4 07:57 208
331366 잡담 아 스포츠브라 들고 다니기 귀찮다 07:56 53
331365 잡담 클린식 4끼 하는덬들 있을까?? 7 07:41 182
331364 잡담 어제 ㄹㅇ개같이먹엇다~ 07:37 57
331363 잡담 생리 안하는거 너무 스트레스다 4 07:33 166
331362 잡담 아침 치즈&토마토 07:10 133
331361 잡담 무조건 밥한그릇은 먹는다 해두면 탄수 맞추긴 쉬운듯 03:54 153
331360 잡담 다낭성덬 간헐적단식,기초대사량에서+50 언저리, 탄수 140g 하니까 잘빠짐 2 02:57 238
331359 잡담 닭안심 삶아다가 냉장 보관하면 며칠 갈까 1 02:55 65
331358 잡담 가끔 헬스다하고 샤워실들갓는데 냄새고약할때 힘듦 6 02:53 338
목록 HOT 게시물