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이벤트 공지
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[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
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06.06 |
52,787 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,238,119 |
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23.06.25 |
4,962,706 |
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20.04.29 |
21,414,052 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,633,073 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
206,487 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
220,601 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
261,212 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
점심으로 버거킹 갈건데 뭐 먹을까!!
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380503 |
잡담 |
스크류바 제로 마싯당
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10:07 |
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380502 |
잡담 |
몸무게는 진짜 알수가 없다 식단운동 똑같이 해도 어느날은 1키로 빠지고 어느날은 1키로 올라있음
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10:04 |
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380501 |
잡담 |
근육이 ㅈㄴ 안붙어
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10:02 |
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380500 |
잡담 |
난 뭔가 간헐적단식에 집착하니까 식욕이 엄청 심해지더라고
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09:55 |
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380499 |
잡담 |
성인발레하는 덬들 있어?
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09:46 |
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380498 |
잡담 |
뭔가 요새 다리 꼬는게 불편해졌어(행복)
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09:42 |
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380497 |
잡담 |
운동하기 싫다
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09:42 |
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380496 |
잡담 |
매달리기 쉽게안늘어나네 ㅠㅜ
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09:22 |
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380495 |
잡담 |
간헐적 단식 할 때 민트 캔디류 먹어도 됨?
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09:13 |
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380494 |
잡담 |
건강하게 뺀 보람을 느낀다
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380493 |
잡담 |
피티쌤 생일이라 뜨는데 모른척 넘어가도 괜찮나..?
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08:55 |
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380492 |
잡담 |
와 확실히 피곤하면 붓는건 알겠는데 이정도로 체중뿌나 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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08:46 |
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잡담 |
마녀스프에 고기 넣으면 칼로리 계산해줘야하지?
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08:38 |
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380490 |
잡담 |
닭가슴살 다 녹아서 왔는데 어뜩하지
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08:19 |
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잡담 |
운동 한시간 전에 바나나 먹는거 괜차나?
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08:08 |
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380488 |
잡담 |
왜 일요일에 헬스장 사람 잘 없는지 알겠다
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08:04 |
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380487 |
잡담 |
웨이트는 일주일에 2-3번만 해도 충분하지..?
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07:54 |
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380486 |
잡담 |
이제슬슬 목표몸무게라 이번달까지만하고 유지어터할건데 식단궁금해서!
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07:46 |
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380485 |
잡담 |
일주일에 1키로 정도 빠져서 3주동안 딱 3키로 빠졌는데 이 정도면 속도 괜찮은건가?
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06:36 |
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